Nước ép rau bina có công dụng cải thiện sức khỏe của mắt

Top 7 trong Top 15 công dụng của nước ép rau bina cho sức khỏe và làm đẹp.

Nước ép rau bina chứa nhiều lutein và zeaxanthin, hai chất chống oxy hóa cần thiết để duy trì thị lực khỏe mạnh. 

Một số nghiên cứu cho thấy các hợp chất này giúp bảo vệ chống lại thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác, một tình trạng phổ biến có thể gây mất thị lực. Hơn nữa, nước ép rau bina có nhiều vitamin A, rất quan trọng đối với sức khỏe mắt. Thiếu vitamin A có thể gây ra khô mắt và quáng gà, theo Healthline.