Nước ép rau bina giúp cung cấp chất chống oxy hóa cao

Top 5 trong Top 15 công dụng của nước ép rau bina cho sức khỏe và làm đẹp.

Uống nước ép rau bina là một cách tuyệt vời để tăng lượng chất chống oxy hóa cho cơ thể. Chất oxy hóa trung hòa các phân tử không ổn định được gọi là gốc tự do, do đó có thể bảo vệ cơ thể chống lại stress oxy hóa và bệnh mạn tính. 

Đặc biệt, rau bina là một nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa lutein, beta carotene, acid coumaric, violaxanthin và acid ferulic.

Theo một nghiên cứu nhỏ kéo dài trong vòng 18 ngày ở người, uống 240 ml rau bina hằng ngày đã ngăn ngừa tổn thương oxy hóa đối với DNA, theo Healthline.