Nước ép rau bina giúp ngăn rụng tóc

Top 10 trong Top 15 công dụng của nước ép rau bina cho sức khỏe và làm đẹp.

Một trong những nguyên nhân khiến tóc gãy rụng nhiều là do tóc bị thiếu chất sắt, khoáng chất này có khả năng nuôi dưỡng cho sợi tóc luôn được chắc khỏe. Với hàm lượng chất sắt và axit folic dồi dào, cải bó xôi không chỉ hỗ trợ trong việc tạo ra các tế bào hồng cầu mà còn giúp tóc luôn được khỏe mạnh và hạn chế hết mức tình trạng rụng tóc.

Ngoài ra, loại rau này rất giàu omega 3, kali và magie, đây đều là những chất thiết yếu giúp tóc mọc dày và nhanh hơn. Vậy nên, nếu tóc của bạn đang có dấu hiệu rơi rụng thì đừng bỏ qua loại rau này trong bữa cơm hằng ngày nhé.