Top 9 trong Top 15 công dụng tuyệt vời của nước rau diếp cá với sức khỏe bạn cần biết.
Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng thường gặp ở phái nữ khi bước vào tuổi dậy thì hoặc phụ nữ tiền mãn kinh. Trong rau diếp cá chứa chất Folate và vitamin B giúp các chị em phụ nữ tránh được bệnh phụ khoa, hạn chế vô sinh và điều hòa kinh nguyệt. Để điều hòa kinh nguyệt, người ta thường dùng lá rau diếp cá với lá ngải cứu, rửa sạch, đem giã nhỏ, sau đó lọc bằng nước sôi để nguội rồi uống, chia làm 2 lần uống trong ngày. Công dụng của rau diếp cá trong việc điều hòa kinh nguyệt sẽ phát huy tốt nhất khi bạn uống trước kỳ kinh khoảng 10 ngày, uống liên tục trong 5 ngày.