Top 5 trong Top 10 thực phẩm tốt cho thai nhi.
Giống như người trưởngthành, thai nhi cũng luôn cần bổ sung thêm nhiều chất xơ cho cơ thể. Bạn có thể dễ dàng tìm được lượng chất xơ và vitamin dồi dào thông qua các loại rau có màu xanh đậm như cải ngọt, rau muống, xà lách, bông cải xanh,… Trong rau xanh chứa rất nhiều các loại acid amin, chất sắt và vitamin 12 giúp giảm nguy cơ dị tật ở thai nhi và thiếu máu ở mẹ đang mang thai.