Top 1 trong Top 8 loại sinh tố giúp cho người gầy tăng cân hiệu quả.
Cam là loại trái cây giúp bạn tăng cân bởi nó có chứa nhiều glucose và vitamin A. Sinh tố cam tươi là một trong các loại sinh tố ngon dễ làm nhất từ cam nhưng vẫn bổ dưỡng. Một ly sinh tố cam tươi sau bữa sáng sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng, sẵn sàng cho một ngày làm việc. Lưu ý, bạn không nên uống sinh tố cam khi đói vì nó sẽ không tốt cho dạ dày.