Top 4 trong Top 8 loại sinh tố giúp cho người gầy tăng cân hiệu quả.
Chuối có hàm lượng khoáng chất và đường khá cao (khoảng 17g đường và các khoáng chất như sắt, kali, natri trong một quả chuối). Bạn có thể ăn một quả chuối sau khi ăn sáng sẽ giúp bạn có thể cải thiện cân nặng. Bạn cũng có thể thay đổi hàng ngày bằng cách uống sinh tố chuối mật ong. Hương vị thơm mát của chuối hòa quyện cùng vị ngọt mật ong sẽ làm cho bạn không thể chối từ loại thức uống này. Đây là một trong các loại sinh tố ngon dễ làm, bắt tay vào làm ngay thôi nào.