Sữa chua yến mạch

Top 9 trong Top 10 món ăn ngon bổ nhất từ yến mạch mà bạn nên biết.

Nguyên liệu:

• 1/2 cốc bột yến mạch đã được nấu chín,
• 1/2 cốc sữa chua phô mai
• Các loại trái cây theo mùa

Cách làm:

• Cho 1/4 cốc sữa chua phô mai ở đáy ly.
• Tiếp tục cho thêm 1/4 cốc bột yến mạch đã nấu chín được làm lạnh và sau đó lại đặt một ít trái cây lên phía trên
• Món tráng miệng này phù hợp cho dân văn phòng vào những giờ nghỉ trưa hoặc lúc tan sở vì nguyên liệu rất dễ tìm và giàu chất dinh dưỡng.