Top 8 trong Top 10 sai lầm hay mắc phải khi nấu nướng ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khi bạn thái hoặc cắt rau củ trước khi rửa, các thực phẩm này có thể bị mất nước và hương vị tươi ngon. Tuyệt đối không cắt rau củ rồi bảo quản đông lạnh bởi nó sẽ mất đi giá trị dinh dưỡng và không tốt cho sức khỏe. Chỉ cắt rau củ gần nhất thời gian nấu ăn để đảm bảo chất dinh dưỡng và hương vị.