Top 4 trong Top 15 loại trà hoa thanh mát tốt cho sức khỏe.
Hoa nhài còn gọi là hoa lài hay mạt ly, nhài đơn, mạt lợi... là một loài hoa đẹp và có hương thơm thật dễ chịu và quyến rũ. Mùi hương của hoa nhài dịu mát chữa chứng mất ngủ, huyết áp cao, đồng thời giảm các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.
Uống trà hoa nhài thường xuyên sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể để chống lại các bệnh nhiễm trùng, tăng cường sức đề kháng, tăng sức khỏe đường ruột, thanh nhiệt giải độc... Không những vậy các tinh chất có trong loại trà này còn có khả năng ngăn ngừa ung thư, điều trị ho và đau nhức xương khớp. Đặc biệt thường xuyên uống trà hoa nhài giúp giảm cân.
Cách pha trà: Cho hoa nhài vào dụng cụ pha. Chế 500ml nước sôi ở nhiệt độ tầm 85-90 độ C vào. Ủ thêm 5 phút để hoa nhài nhã trà.