Thông báo mới! TOP SHARE

Tư thế đứa trẻ

Top 6 trong Top 10 bài tập yoga giúp giảm viêm khớp vùng xương chậu.

by Iris 03-02-2020

Cách thực hiện như sau, bạn quỳ gối xuống thảm, đặt mông áp sát hai gót chân. Cùng lúc đó, hướng người xuống về phía trước, đặt hai tay duỗi dài về phía trước, trán chạm thảm, bụng đặt thoải mái lên hai đùi.

Tears in Heaven