Top 2 trong Top 10 ứng dụng giảm cân tốt nhất giúp bạn đạt được cân nặng mong muốn.
Cách dùng ứng dụng giảm cân Lose It!
Lose It! là một ứng dụng giảm cân tốt nhất thân thiện với người dùng, tập trung vào việc đếm calo và theo dõi cân nặng. Thông qua phân tích các mục tiêu về cân nặng, tuổi tác cũng như sức khỏe của bạn, Lose It! tạo ra nhu cầu calo hàng ngày cho bạn đồng thời lên kế hoạch giảm cân được cá nhân hóa.
Khi kế hoạch của bạn được thiết lập, bạn có thể dễ dàng đăng nhập lượng thức ăn của mình vào ứng dụng, lấy từ cơ sở dữ liệu rộng lớn với hơn 33 triệu loại thực phẩm, các sản phẩm tại nhà hàng và nhiều thương hiệu khác nhau.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy quét mã vạch của ứng dụng để thêm một số thực phẩm vào nhật ký của mình. Nó lưu các loại thực phẩm bạn nhập thường xuyên, vì vậy bạn có thể nhanh chóng chọn chúng từ danh sách bất cứ khi nào bạn ăn chúng. Bạn sẽ nhận được báo cáo về lượng calo hàng ngày, hàng tuần. Nếu bạn sử dụng ứng dụng để theo dõi cân nặng, Lose It! sẽ hiển thị những thay đổi về cân nặng trên biểu đồ.
Một tính năng giúp Lose It! khác với nhiều ứng dụng giảm cân tương tự là nó có tính năng Snap It, cho phép bạn theo dõi lượng thức ăn, khẩu phần ăn của mình đơn giản bằng cách chụp ảnh bữa ăn của bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra, chụp ảnh bữa ăn có thể giúp bạn theo dõi kích cỡ khẩu phần chính xác hơn và quan sát xu hướng trong khẩu phần ăn của bạn, cả hai đều hữu ích để thúc đẩy giảm cân.
Một điểm nổi bật nữa của Lose It! là liên kết cộng đồng, nơi bạn có thể tham gia thử thách với những người dùng khác rồi chia sẻ thông tin hoặc đặt câu hỏi trong diễn đàn. Ứng dụng được tải xuống miễn phí. Bạn có thể truy cập một số tính năng cao cấp với giá 9,99 đô la hoặc đăng ký một năm với giá 39,99 đô la.