Top 3 trong Top 10 ứng dụng giảm cân tốt nhất giúp bạn đạt được cân nặng mong muốn.
Cách quét bữa ăn bằng ứng dụng giảm cân MyFitnessPal
MyFitnessPal là một ứng dụng giảm cân tốt nhất và khá phổ biến tích hợp tính năng đếm calo vào chiến lược hỗ trợ giảm cân. MyFitnessPal tính toán nhu cầu calo hàng ngày của bạn, cho phép bạn ghi lại những gì bạn ăn trong ngày từ cơ sở dữ liệu dinh dưỡng của hơn 11 triệu loại thực phẩm khác nhau. Điều này thậm chí bao gồm nhiều loại thực phẩm tại nhà hàng không phải lúc nào cũng dễ theo dõi. Sau khi bạn nhập lượng thức ăn vào cơ thể, MyFitnessPal mang đến một bảng phân tích lượng calo cũng như chất dinh dưỡng mà bạn đã tiêu thụ trong ngày. Ứng dụng có thể tạo một số báo cáo khác nhau, bao gồm biểu đồ hình tròn cung cấp cái nhìn tổng quan về tổng chất béo, carbohydrate và protein tiêu thụ của bạn. MyFitnessPal cũng có một máy quét mã vạch, giúp bạn dễ dàng nhập thông tin dinh dưỡng của một số thực phẩm đóng gói.
Bạn cũng có thể theo dõi cân nặng của mình và tìm kiếm các công thức nấu ăn lành mạnh với MyFitnessPal. Hơn nữa, nó có một bảng tin nơi bạn dễ dàng kết nối với những người dùng khác nhằm chia sẻ các mẹo và câu chuyện thành công. Ứng dụng được tải xuống miễn phí. Bạn có thể truy cập một số tính năng cao cấp với giá 9,99 đô la hoặc đăng ký một năm với giá 49,99 đô la.