Vú sữa giảm dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ

Top 4 trong Top 12 công dụng của trái vú sữa có thể bạn chưa biết.

Theo nghiên cứu, lượng canxi có trong vú sữa có thể đáp ứng 10% nhu cầu canxi trung bình mỗi ngày. Canxi ngoài việc giúp cho hệ xương và răng chắc khỏe, nó còn đóng một vai trò khác rất có ích cho phụ nữ. Người ta đã chỉ ra rằng nếu ăn quả vú sữa thường xuyên, cơ thể có thể kiểm soát và làm giảm các dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt như chuột rút, đau bụng, đầy hơi.