Top 2 trong Top 7 Loại Tinh Bột Tốt Cho Sức Khỏe Không Sợ Tăng Cân.
Yến mạch không chỉ là nguyên liệu làm đẹp hiệu quả mà nó còn là một nguyên liệu giảm cân rất tích cực. Mặc dù yến mạch cũng là thực phẩm chứa nhiều tinh bột nhưng nó vẫn được sử dụng để giảm cân là vì tinh bột trong yến mạch là loại tinh bột tốt cho sức khỏe, là loại tinh bột không hòa tan, khó chuyển thành chất béo. Đồng thời yến mạch còn rất giàu chất xơ và protein tạo cảm giác no lâu và đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.