Điều hòa giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi vào những ngày nắng nóng. Thế nhưng nếu bạn sử dụng điều hòa không đúng cách thì sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cơ thể của bạn. Chính vì thế, trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn một số cách để dùng điều hòa tốt nhất cho sức khỏe khi sử dụng. Hãy cùng tham khảo qua để biết thêm cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất nhé.
1 Lựa chọn điều hòa có công suất hợp lý
Việc tính toán hợp lý công suất so với diện tích phòng giúp điều hòa hoạt động hiệu hiệu quả nhất cũng như tiết kiệm chi phí. Bạn cần biết rằng mỗi loại điều hòa sẽ có riêng cho mình một công suất phù hợp với từng diện tích phòng:
- Điều hòa ~1 HP (9000 BTU): Phòng dưới 15 m2.
- Điều hòa 1.5 HP (12000 BTU): Phòng 15-20 m2.
- Điều hòa 2 HP (18000 BTU): Phòng 20-30 m2.
- Điều hòa 2.5 HP (24000 BTU): Phòng 30-40 m2
Việc lựa chọn công suất phù hợp là điều vô cùng quan trọng. Nếu lựa chọn điều hòa có công suất nhỏ cho phòng lớn thì điều hòa máy sẽ phải hoạt động liên tục, gây quá tải, ảnh hưởng đến tuổi thọ, sẽ không đủ khả năng làm mát và còn gây tiêu hao điện năng khá nhiều. Ngược lại, sử dụng điều hòa công suất lớn cho phòng nhỏ không những lãng phí điện năng mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn do lượng khí lạnh luôn ở quá mức cần thiết, khiến bạn dễ dàng mắc các bệnh về đường hô hấp, cảm lạnh.
2 Uống nhiều nước hơn
Khi ngồi trong phòng điều hòa thời gian dài đặc biệt là trong thời tiết nóng bức bạn sẽ bị khô da, rát cổ, khô mắt vì thế bạn nên bổ sung đủ nước để ngăn chặn tình trạng này, để tránh hiện tượng mất nước.
Hiện tượng mất nước sẽ làm suy giảm cơ chế bảo vệ tại chỗ vệ sinh đường thở. Tốt nhất bạn nên để sẵn một bình nước trong phòng để bổ sung thường xuyên. Ngoài ra, cơ thể cũng cần bổ sung khoáng chất, rau xanh, hoa quả để nâng cao hệ miễn dịch.
3 Vệ sinh điều hòa định kỳ
Theo các chuyên gia về điện lạnh, trung bình sau mỗi tuần hoạt động, mỗi máy lạnh sẽ bị giảm đi 1% khả năng làm lạnh của nó do bụi bẩn bám vào làm cản trở lưu thông của không khí. Và khả năng làm lạnh của máy giặt sẽ ngày càng suy yếu hơn khi lớp bụi bẩn ấy ngày càng dày đặc.
Trong quá trình sử dụng, những chiếc máy lạnh, điều hòa cần được bảo trì, vệ sinh định kỳ các bộ phận quan trọng như dàn nóng, dàn lạnh để tránh bị bám bụi gây ảnh hưởng tiêu cực đến công suất hoạt động của máy và cũng hạn chế gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Chỉ cần định kỳ lau dọn sạch sẽ bụi bẩn tích tụ trong bộ lọc máy điều hòa, chúng ta có thể giảm đến 15% công suất hoạt động của máy, từ đó giúp tiết kiệm một lượng điện năng đáng kể.
4 Dùng thêm quạt cho phòng điều hòa
Điều hòa có nhiệm vụ hút không khí trong phòng và thổi luồng không khí qua dàn lạnh làm mát không gian. Tuy nhiên, luồng không khí lạnh sẽ ngưng tụ phía dưới và đẩy luồng không khí nóng lên phía trên; hơn nữa không khí lạnh sẽ thường phân bố không đồng đều khắp diện tích căn phòng.
Nhiều người thường nghĩ rằng việc sử dụng thêm quạt cho phòng điều hòa là một việc gây lãng phí điện năng không cần thiết, thực tế không phải vậy. Khi sử dụng thêm quạt, bạn có thể tăng nhiệt độ điều hòa lên một chút, như vậy sẽ giúp tiết kiệm điện hơn. Lắp thêm quạt điện trong phòng có điều hòa, luồng gió từ quạt giúp đẩy không khí mát từ điều hòa tỏa đều khắp phòng, cho việc làm mát toàn bộ căn phòng được nhanh chóng hơn, tránh việc chỗ này quá lạnh, chỗ kia lại nóng, làm cho không khí lạnh trong phòng được lưu thông đồng đều, tốt cho sức khỏe của gia đình bạn hơn.
5 Không đóng kín cửa phòng điều hòa
Nhiều người vẫn có quan niệm đóng chặt cửa khi sử dụng điều hòa để tiết kiệm điện. Đóng kín cửa khi sử dụng điều hòa là một sai lầm nghiêm trọng khi dùng điều hòa. Đúng là cần đóng kín để hạn chế nhiệt độ vào phòng cũng như không cho khí lạnh thoát ra, nhưng việc đóng quá chặt tất cả các cửa tiềm tàng một mối đe dọa hết sức nguy hại cho sức khỏe người dùng do điều hòa chỉ có thể luân chuyển không khí trong phòng để làm lạnh nên sẽ tạo cảm giác bức bí, khó chịu.
Bạn nên mở hé cửa hoặc lắp quạt thông gió nhỏ để có thêm khí tươi mới từ bên ngoài vào trong phòng sẽ tốt hơn. Mặt khác, không khí ở trong phòng kín cửa có thể độc hại gấp 2 đến 5 lần nếu bạn đóng chặt cửa. Do đó tốt nhất là sau 15 đến 30 phút bạn nên mở cửa phòng để căn phòng được “thở”, giúp đổi mới không khí trong phòng.
