Vòng một đầy đặn luôn là điều mong ước của hầu hết các chị em phụ nữ, đặc biệt là những cô nàng có vòng một khiêm tốn. Vòng một đầy đặn không chỉ tăng thêm vẻ đẹp quyến rũ, thân hình nóng bỏng giúp chị em tụ tin, diện đồ đẹp mà đây cũng là một trong những điểm mà các cánh mày râu quan tâm và để ý nhất ở chị em phụ nữ. Chính vì vậy, chị em phụ nữ lại càng mong muốn mình có một số đo vòng một đạt chuẩn và đầy đặn hơn để đẹp hơn trong mắt người ấy. Chính vì vậy hiện nay, các phương pháp " nâng cấp" vòng một từ uống thuốc, kích thích, cho đến nâng ngực, đặt túi,.... xuất hiện ngày càng nhiều. Các địa chỉ làm đẹp cũng xuất hiện ngày càng nhiều, các loại thuốc cũng tràn lan trên thị trường nên nếu lựa chọn sai lầm sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như cơ thể của chính bạn. Chính vì vậy, các biện pháp " tăng size vòng một" tự nhiên bằng cách bổ sung các loại thực phẩm tụ nhiên trong thực đơn ăn uống hằng ngày luôn là mối quan tâm và được nhiều chị em lựa chọn. Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm, Massage bầu ngực cũng là một cách đơn giản nhưng hiệu quả mà các chị em nên kết hợp để kích thích sự phát triển của vòng một. Vậy ăn gì để tăng kích thước vòng một, những loại thực phẩm nào tăng size vòng một hiệu quả, nhanh chóng? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của Topshare và bổ sung ngay cho mình những thực phẩm dưới đây để có một vòng một ưng ý và quyến rũ nhất nhé.
1 Đậu nành
Nhắc tới tăng kích thước vòng một, chúng ta đều nghĩ ngay đến đậu nành. Đậu nành được xem như một “siêu thực phẩm” trong việc tăng kích thước vòng một nhanh chóng mà nhiều chị em đã thực hiện và thành công. Đậu nành chứa rất nhiều phytoestrogens – một hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển của mô ngực, chất này tương tự như hoocmon estrogen ở nữ giới có khả năng giúp nở ngực, tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng. Trong đậu nành cũng chứa nhiều chất isoflavone giúp chống lại các gốc tự do và tế bào gây ung thư vú.
Đậu nành cũng chứa nhiều vitamin thiết yếu, có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của khuôn ngực bạn như vitamin A, B1, B2, D,… và nhiều chất dinh dưỡng khác. Đậu nành còn có hàm lượng protein cao và có canxi, ít chất béo bão hòa hỗ trợ có lợi cho tim mạch và không lo ngại tăng cân. Chính vì vậy bạn nên uống sữa đậu nành mỗi ngày, vừa bảo vệ sức khỏe, vừa tốt cho vòng một của bạn.
2 Sữa và các sản phẩm từ sữa
Sữa là một thức uống quen thuộc và phổ biến trên thị trường hiện nay. Sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa sắc tố kích thích hoóc môn sinh dục ở nữ giới. Vì trong sữa có chứa lượng lớn estrogen cũng như hàm lượng chất béo có lợi, nên khi bạn sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, Pho-mát,... có thể kích thích việc tăng trưởng vòng 1 của bạn hiệu quả và nhanh hơn.
3 Trứng gà
Trứng gà là một loại thực phẩm giúp kích thích sự phát triển vòng một rất hiệu quả mà không sợ tăng cân. Trứng gà kết hợp cùng với sữa đặc cung cấp Protein và chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực, từ đó giúp kích thích và tăng vòng 1 nhanh chóng.
Bạn có thể sử dụng trứng gà theo phương pháp dưới đây:
Lây 1 quả trứng gà, 1 thìa cà phê sữa đặc, 1 thìa cà phê mật ong trộn đều sau đó cho vào nồi cơm hấp chín. Aưn món ăn này hằng ngày sẽ giúp tăng kích thước vòng một hiệu quả. Lưu ý món ăn này rất giàu dinh dưỡng vì vậy bạn nên ăn vào buổi sáng kết hợp với chế độ tập luyện phù hợp để hiệu quả nhanh hơn.
4 Các loại hải sản
Các loại hải sản như tôm, cua, cá… đều chứa rất nhiều hàm lượng Mangan cao. Điều này có nghĩa là các loại hải sản có thể giúp bạn tăng hormon sinh dục, thúc đẩy và tái tạo các mô vú, giúp quá trình trao đổi dưỡng chất được đẩy mạnh hơn. Nhờ đó, kích thước vòng 1 cũng được thay đổi rõ rệt. Chính vì vậy, bạn nên bổ sung thêm các loại hải sản vào thực đơn ngày ngày thường xuyên để có được vòng một như ý.
5 Thịt nạc
Protein là một dưỡng chất thiết yếu và quan trọng cần bỏ sung đối với việc tăng kích thước vòng một nở nang hơn. Mà thịt nạc là nguồn bổ sung protein hiệu quả nhất.
Chính vì vậy bổ sung các loại thịt nạc trong bữa ăn hằng ngày sẽ làm tăng quá trình thúc đẩy mô ngực phát triển cho bạn một vòng một căng tràn quyến rũ.
Previous post
