Top 5 trong Top 12 thực phẩm giúp tăng size vòng 1.
Protein là một dưỡng chất thiết yếu và quan trọng cần bỏ sung đối với việc tăng kích thước vòng một nở nang hơn. Mà thịt nạc là nguồn bổ sung protein hiệu quả nhất.
Chính vì vậy bổ sung các loại thịt nạc trong bữa ăn hằng ngày sẽ làm tăng quá trình thúc đẩy mô ngực phát triển cho bạn một vòng một căng tràn quyến rũ.