Top 9 trong Top 10 công dụng thần kỳ của sữa tươi.
Trong vài thập kỷ qua, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sữa giúp ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau. Điều này bao gồm khả năng giúp hạ huyết áp thấp và giảm nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra, sữa có khả năng làm giảm sản xuất cholesterol của gan, và giúp cải thiện thị lực. Có một số nhà nghiên cứu tin rằng sữa cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư nhất định. Bạn có thể chọn sữa gầy, sữa ít béo, 2% hoặc sữa nguyên chất. Tất cả sẽ cung cấp những lợi ích tương tự, chỉ với các mức chất béo và calo khác nhau. Bạn đang chờ đợi điều gì? Lấy một ly sữa cao và tận dụng lợi ích tuyệt vời của sữa!