Thông báo mới! TOP SHARE

Bị nghiện thức ăn vặt

Top 7 trong Top 10 nguyên nhân chính khiến bạn không thể giảm cân.

by Iris 19-12-2019

Theo một nghiên cứu vào năm 2014, khoảng 19,9% người dân ở Bắc Mỹ và châu Âu bị nghiện ăn vặt. Những người có vấn đề này sử dụng thức ăn vặt để thỏa mãn bản thân tương tự như cách những người nghiện ma túy dùng thuốc. Nếu bạn đang nghiện thức ăn vặt, bạn cần cố gắng kiềm chế cơn thèm ăn, ăn ít hơn hoặc thay đổi chế độ ăn uống.

Tears in Heaven