Top 1 trong Top 11 thói quen xấu hằng ngày ảnh hưởng đến não của bạn.
Hóa ra một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt không chỉ giúp cơ thể giảm cân! Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một giới hạn khắt khe trong ăn uống cũng có ảnh hưởng đến não bộ. Bởi vậy đừng quá "khó khăn" trong việc ăn uống hàng ngày - chỉ cần hợp lý là được.