Top 2 trong Top 8 lợi ích của bơ hạnh nhân.
Carbohydrate và chất xơ trong bơ hạnh nhân giúp bạn cảm thấy no. Bơ hạnh nhân giúp hạn chế nhu cầu khi cơ thể bạn muốn ăn các loại thực phẩm giàu năng lượng. Do đó, nó có thể giúp bạn giảm ăn nhiều thức ăn béo ở một mức độ nhất định. Điều này dẫn đến giảm cân và sau đó là tăng cân có kiểm soát nếu bạn muốn giảm vài cân.