Top 5 trong Top 10 thứ sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc mỗi ngày.
Trái ngược với việc dành thời gian cho gia đình và bạn bè, điều quan trọng là phải lùi lại và dành một chút thời gian cho bản thân để nuôi dưỡng sự tự chăm sóc bản thân. Bạn có thể nạp lại tinh thần của bạn và tìm thấy một chút bình yên. Mất một chút thời gian và ở một mình có thể làm nên điều kỳ diệu cho tâm trạng và triển vọng của bạn, cũng như giúp bạn tìm thấy ý nghĩa của hạnh phúc thực sự. Sử dụng thời gian này để làm nhiều hơn những điều khiến bạn hạnh phúc, chẳng hạn như sở thích yêu thích, tập thể dục hoặc thư giãn đơn giản. Ngay cả khi chỉ ngồi dưới ánh mặt trời hoặc nghe bài hát yêu thích của bạn có thể cải thiện sự hài lòng trong cuộc sống của bạn trong thời gian ngắn.