Top 2 trong Top 10 thực đơn detox giảm cân hiệu quả ngay chỉ sau 3 ngày.
Bạn cần có 500 ml nước, 1 quả táo xanh và 3 thanh quế (các tiệm thuốc nam có bán). Chuẩn bị rất đơn giản: Táo rửa sạch, cắt miếng nhỏ, rồi cho vào lọ cùng với quế, đổ nước và đóng nắp. Chờ ngâm sau 1-2 tiếng là có thể uống hoặc nếu thích bạn có thể làm mát trong tủ lạnh qua đêm.