Top 10 trong Top 10 thực đơn detox giảm cân hiệu quả ngay chỉ sau 3 ngày.
Một thực đơn nữa cho bữa trưa đầy đủ dinh dưỡng nhưng rất healthy đó là cơm gạo lứt ăn kèm thịt gà luộc và salad rau. Gạo lứt so với gạo trắng đa dạng chất dinh dưỡng hơn và là món ăn quen thuộc trong thực đơn của hội giảm cân. Thịt gà luộc và salad rau cũng rất ngon, hòa quyện thành một menu gọn nhẹ nhưng không kém phần hiệu quả