Top 9 trong Top 10 thực đơn detox giảm cân hiệu quả ngay chỉ sau 3 ngày.
Nếu đã ngán ăn các loại trái cây vào buổi sáng, bạn có thể thay bằng một bát yến mạch nấu với sữa đậu nành, ăn kèm là bơ đậu phộng hoặc vài loại trái cây làm topping như bơ hoặc táo. Rất nhanh chóng và tiết kiệm thời gian