Top 9 trong Top 10 tác dụng của đậu phộng đối với sức khoẻ.
Axit folic trong đậu phộng rất nhiều. Mà bản thân loại axit này lại cực kỳ cần thiết cho mẹ bầu. Bởi vì những tháng đầu thai kỳ hoặc trước khi mang bầu, mẹ tiêu thụ nhiều axit folic. Thì khi bé sinh ra khả năng bị dị tật ống thần kinh giảm đi 70%. Mỗi ngày mẹ chỉ cần 400mg axit folic là được rồi đấy!