Top 1 trong Top 10 kênh YouTube tập luyện cho nàng độ dáng xinh.
Bài tập pilates về mông, bụng trong chuỗi bài tập phục hồi sức khoẻ
Nữ YouTuber Hana Giang Anh (hay còn được gọi với tên thân thuộc là Na) có lẽ đã quen thuộc với nhiều người rồi phải không nè. Hiện chị đang là một huấn luyện viên thể hình có tiếng tại Việt Nam nên kênh Youtube của chị Hana đều là những chia sẻ về các kiến thức dinh dưỡng, giải đáp thắc mắc những vấn đề liên quan đến tập luyện, chế độ ăn và những bài hướng dẫn tập luyện cải thiện vóc dáng.
Bên cạnh đó chị Hana còn chia sẻ và truyền động lực cũng như cảm hứng tập luyện rất nhiều đến các chị em phụ nữ, từ đó giúp họ yêu bản thân mình hơn. Mà đã yêu bản thân thì chúng ta càng dễ dàng hiểu cũng như nhận ra được những ưu điểm, khuyết điểm của bản thân để cải thiện và chăm sóc mình tốt hơn phải không nè. Theo mình thấy thì những chia sẻ của chị đôi lúc có hơi thẳng thắn nhưng đó đều là những chia sẻ thật tâm. Đây cũng chính là lý do để kênh YouTube của chị nhận được rất nhiều sự yêu thích và quý mến từ mọi người đó nha.
Những bạn nào đang muốn tìm cho mình các bài tập từ vừa đến nặng thì hãy tham khảo kênh của chị Hana nhé. Mình thấy chị còn biên soạn các video lộ trình tập luyện theo tháng để cải thiện toàn bộ vóc dáng nữa nè. Các bạn cũng có thể theo dõi lịch livestream của chị để cùng tập luyện, cùng trao đổi trong lúc tập để có động lực hơn nhé.
- Youtuber: Hana Giang Anh
- Ngày tham gia: 18/12/2012
- Chủ đề chính: Sức khoẻ thể chất và sức khoẻ tâm lý phụ nữ
- Kênh YouTube: https://www.youtube.com/c/HanaGiangAnhOfficial/about