Top 10 trong Top 10 kênh YouTube tập luyện cho nàng độ dáng xinh.
10 phút cardio khoẻ khoắn và đầy năng lượng
Mary Braun là một huấn luyện viên thể hình đồng thời là một chuyên gia về Yoga. Danh sách phát những video bài tập của chị có thời lượng tương đối ngắn phù hợp với các bạn có ít thời gian, mới bắt đầu cũng như muốn tập luyện tại nhà nha. Bên cạnh đó Mary Braun cũng hỗ trợ, truyền cảm hứng và động lực rất nhiều đến các chị em phụ nữ để họ tự tin hơn vào bản thân và tin tưởng vào khả năng tiềm ẩn của mình.
Theo chị, việc chúng ta tập luyện quan trọng nhất là để thấy tốt và tự tin vào cơ thể của mình hơn nên đừng quá áp lực về cân nặng, hình dáng hay mức độ thể chất của bản thân và mục đích chính mà chị muốn mang lại là hướng mọi người đến với lối sống lành mạnh, tích cực để càng hạnh phúc, tự tin và yêu bản thân hơn mỗi ngày nè.
- Youtuber: Mary Braun
- Ngày tham gia: 15/04/2020
- Chủ đề chính: Tập luyện tại nhà và thói quen ăn uống
- Kênh YouTube: https://www.youtube.com/c/MaryBraun/abouta