Top 6 trong Top 10 kênh YouTube tập luyện cho nàng độ dáng xinh.
Bài tập toàn thân trong 30 phút không nghỉ của Mizi
Các bài tập của chị Mizi tương đối nhẹ nhàng, phù hợp cho các bạn muốn tự tập luyện tại nhà. Kênh youtube của chị chia sẻ đến mọi người nhiều bài tập với thời lượng khác nhau từ ngắn đến dài để các bạn có thể lựa chọn tập luyện phù hợp với khả năng của mình. Các bài tập cũng rất đa dạng cho tứng nhóm cơ bụng, mông, đùi,... hoặc toàn thân luôn nè.
Các video bài tập hầu như không cần dùng đến dụng cụ tập luyện nên các bạn chỉ cần phân bổ thời gian tập luyện phù hợp, đều đặn cùng một chế độ ăn lành mạnh là sẽ nhanh chóng có được vóc dáng mơ ước đó nha.
- Youtuber: Mizi
- Ngày tham gia: 12/10/2014
- Chủ đề chính: Chia sẻ về cuộc sống và các bài luyện tập tại nhà
- Kênh YouTube: https://www.youtube.com/c/MIZILEE/about