Top 10 trong Top 10 loại ngũ cốc tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên biết.
Ngô là một loại thực phẩm được trồng rất nhiều ở nước ta trong hạt ngô có chứa rất nhiều chất axit beo ,axit linolic và xenluloza chính vì nó rất tốt cho quá trình tiêu hóa ,giảm lượng mỡ trong máu và bảo vệ não bội của bạn .