Top 2 trong Top 10 loại ngũ cốc tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên biết.
Lúa mì rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin E canxi , amilaza, mantoza , chất xơ và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe đường ruột của mọi người .ngoài ra lúa mì còn có công dụng chống lại ung thư đại tràng .