Top 7 trong Top 10 lợi ích của củ năng mang lại.
Không chỉ chứa nhiều tinh bột mà củ năng còn là một nguồn chất xơ dồi dào. Sự hiện diện của chất xơ sẽ giúp đẩy mạnh khả năng tiêu hóa thức ăn trong đường ruột, tạo ra môi trường thuận lợi cho các lợi khuẩn sinh sôi và hoạt động nhờ vậy mà giúp cho đường ruột hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn.