Thông báo mới! TOP SHARE

Khoai tây

Top 4 trong Top 10 loại thực phẩm ngăn ngừa nám da.

by Iris 18-12-2019

Trong củ khoai tây chứa nhiều các chất dinh dưỡng vitamin và khoáng chất thiết yếu. Cụ thể hàm lượng vitamin C chiếm đến 45%, Kali chiếm 18% và vitamin B6 chiếm đến 10%. Công dụng của khoai tây vừa giúp làm da trắng sáng hiệu quả, vừa giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và đồng thời ngăn chặn hình thành nám. Để giúp trị nám hiệu quả từ khoai tây thì mỗi ngày bạn nên ăn 1 củ khoai tây luộc với trọng lượng là 100g nhé.

Tears in Heaven