Top 1 trong Top 10 loại thực phẩm ngăn ngừa nám da.
Thành phần của sữa đậu nành chứa khá nhiều các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn việc hình thành các hắc sắc tố Melanin gây nám da, đồng thời còn giúp giảm lượng cholesterol LDL xấu, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Đặc biệt sữa đậu nành chứa khá nhiều hoạt chất isoflavone giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên của cơ thể, chỉ cần mỗi ngày uống 0,5 lít sữa đậu nành sẽ giúp loại bỏ đi các vết nám da nhanh chóng.