Top 4 trong Top 10 lợi ích của vitamin B6 đối với cơ thể con người.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên để nâng cao trạng thái tinh thần của bạn, hãy thêm một vài nguồn vitamin B6 vào chế độ ăn uống. Các nghiên cứu lâm sàng tiết lộ rằng nó làm tăng nồng độ serotonin trong não và cũng có tác động đáng kể đến việc sản xuất các hoocmon hạnh phúc khác để giảm trầm cảm.
Bệnh nhân bị rối loạn hành vi, thiếu năng lượng hoặc gặp khó khăn trong việc duy trì sự tập trung có thể được hưởng lợi rất nhiều từ nó.