Top 5 trong Top 9 lợi ích tuyệt vời từ hạt phỉ có thể bạn chưa biết.
Nhiều thí nghiệm cho thấy các loại hạt như hạt phỉ có thể tăng cường trao đổi chất trong cơ thể nhờ có lượng thiamin đáng kể. Bên cạnh đó, một khoáng chất khác là mangan cũng giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, giúp cải thiện tình trạng cân nặng ở những người thừa cân và béo phì.