Top 4 trong Top 9 lợi ích tuyệt vời từ hạt phỉ có thể bạn chưa biết.
Trong các loại hạt thường chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho não, giúp cơ quan này hoạt động hiệu quả. Hạt phỉ được xem là thực phẩm có khả năng tăng cường trí não nhờ vào vào lượng thiamin, vitamin E, mangan, folate cùng các axit béo phong phú.