Top 3 trong Top 9 lợi ích tuyệt vời từ hạt phỉ có thể bạn chưa biết.
Thật đáng ngạc nhiên, trong loại hạt nhỏ bé này lại chứa một lượng phong phú các chất chống oxy hóa như proanthocyanidins, vitamin E giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và làm giảm bệnh tật. Các chất chống oxy hóa còn có tác dụng giảm viêm.