Ngăn ngừa lão hóa

Top 1 trong Top 10 lợi ích của đậu đũa đối với sức khỏe và làm đẹp.

Nghiên cứu cho thấy, những người ăn nhiều Vitamin C có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Đồng thời làm giảm khô da và làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin C rất cần thiết cho da, dây chằng, mạch máu và gân. Nó hỗ trợ rất tốt cho quá trình chữa bệnh.
Một số bằng chứng cho thấy kem dưỡng da chứa nhiều Vitamin C làm giảm đỏ da. Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa cũng giúp ngăn ngừa ung thư da.