Nước mía

Top 6 trong Top 10 loại nước uống tốt cho bà bầu.

Do có chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nhất là các loại vitamin quan trọng nên nước mía được coi là một loại đồ uống hoàn hảo để giúp mẹ bầu cải thiện làn da, tăng sức đề kháng, hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và đẩy lùi những triệu chứng của các cơn ốm nghén khó chịu.
Tuy nhiên, do nước mía có chứa nhiều đường nên bà bầu không nên uống quá nhiều và thường xuyên mà chỉ nên uống với số lượng và tần suất phù hợp.