Top 9 trong Top 10 loại nước uống tốt cho bà bầu.
Sữa là một loại thức uống không thể thiếu trong quá trình mang thai. Vitamin D, canxi, DHA, ARA... có trong sữa là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thai nhi, để bé lớn nhanh và khỏe mạnh theo từng ngày. Mỗi ngày, các mẹ bầu nên uống khoảng 1-2 ly sữa mỗi ngày. Nên sử dụng sữa không béo để tránh tình trạng tăng cân quá đà gây rạn da.