Top 7 trong Top 10 siêu thực phẩm hàng đầu cho làn da khỏe mạnh.
Quả mọng có đầy đủ các axit béo thiết yếu. Chúng giữ cho làn da của bạn đủ nước và khỏe mạnh. Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng khác được tìm thấy nhiều trong các loại quả mọng, chất chống oxy hóa rất quan trọng cho cơ thể của bạn. Nó làm giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn trên da của bạn trong bất kỳ cuộc chiến chống lại các gốc tự do. Đồng thời tiêu thụ quả mọng cũng làm tăng sản xuất collagen, một loại protein quan trọng trong làn da của con người.