Top 8 trong Top 15 thực phẩm tốt cho việc trị chứng trào ngược dạ dày hiệu quả.
Cải bắp chứa nhiều kali, magie và đặc biệt là vitamin U có khả năng làm nhanh lành tổn thương ở các cơ quan bị ảnh hưởng, đồng thời giảm ợ nóng, ợ chua, làm sạch đường ruột và cải thiện chứng khó tiêu thường gặp ở những người bị trào ngược dạ dày.
Có nhiều cách chế biến rau bắp cải. Bạn có thể ép nước uống hoặc luộc hay nấu dùng trong bữa ăn như các loại rau thông thường khác. Tuy nhiên cần lưu ý rằng vitamin U trong bắp cải có thể bị phân hủy ở nhiệt độ cao hoặc khi đun nấu quá lâu. Bạn chỉ nên nấu bắp cải vừa chín tới là được.
- trào ngược dạ dày
- thực phẩm tốt trị trào ngược dạ dày
- chứng trào ngược dạ dày
- thực phẩm tốt cho dạ dày
- trào ngược dạ dày nên ăn gì
- trào ngược dạ dày nên kiêng gì
- thực phẩm
- dạ dày
- bệnh trào ngược dạ dày
- lợi ích của nghệ
- lợi ích của gừng
- thực phẩm giàu omega 3
- thực phẩm tốt
- protein thực vật
- bột yến mạch
- trái cây ít axit
- trái cây tốt cho dạ dày
- trào ngược dạ dày nên ăn trái gì
- bánh mì
- các loại sữa
- các loại đậu