Top 7 trong Top 11 thực phẩm hàng ngày có tác dụng giảm đau cực tốt.
sô-cô-la đen có chứa các hóa chất giúp chống viêm. Theo một nghiên cứu lớn của Ý, những người ăn khoảng 1 thanh vuông sô-cô-la đen 3 ngày/lần đã giảm đáng kể lượng protein liên quan đến viêm so với những người không ăn một chút sô-cô-la nào.