Top 9 trong Top 10 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên biết.
Thịt bò là loại thực phẩm không còn xa lạ gì đối với mọ người và trong mỗi bữa ăn của các gia đình. Thịt bò vừa dễ ăn, dễ chế biến lại rất tốt cho sức khỏe.
- Thịt bò nhất là bắp bò rất giàu axit amoniac, cao hơn rất nhiều so với các loại thực phẩm khác, có tác dụng làm tăng cơ bắp và sức dẻo dai của cơ thể.
- Chứa hàm lượng B6 và protein cần thiết cho cơ thể, tăng cường miễn dịch cho cơ thể và giúp chuyển hóa các loại thức ăn.
- Giàu chất sắt, phòng chống thiếu máu, cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt rất tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
Thịt bò có thể chế biến được rất nhiều món ngon như: bò xào, bò nướng, lẩu bò, hầm cháo, bò khô...