Top 6 trong Top 7 Hệ Lụy Chết Người Của Thói Quen Bỏ Bữa Sáng.
Do bạn không ăn sáng để nạp năng lượng cho một ngày dài hoạt động sau 12 tiếng nhịn đói, nên cơ thể buộc phải huy động lượng đường và protein được dự trữ sẵn để hoạt động, vì vậy sẽlàm cho bề mặt của lớp da bị khô, rám, mất dinh dưỡng. Da bạn sẽ không còn tươi trẻ, căng mịn và hồng hào nữa, thay vào đó sẽ xuất hiện các vết đồi mồi ở da và nếp nhăn ở vùng mắt và trên khuôn mặt.