Top 3 trong Top 15 điều nên làm để trở nên hạnh phúc hơn..
Đồ ăn quá lạnh hoặc quá nóng sẽ kích thích không tốt đến hệ tiêu hóa. Nên chú ý nhiệt độ của thức ăn.
Ăn đồ ăn đủ ấm vừa tốt hơn cho đường ruột của bạn, lại vừa đảm bảo độ dinh dưỡng, tươi ngon trong thức ăn.
Ngoài ra, bạn cũng không nên ăn quá nhiều đâu nhé. Người ta thường nói" căng da bụng thì trùng da mắt." Ăn quá nhiều vừa không tốt cho chiếc bụng bé con của bạn, vừa khiến bạn mệt mỏi hơn. Vì vậy, nếu muốn dáng đẹp eo thon, muốn có một cái đầu "nhảy số" nhanh, một trạng thái quý tộc thì nên ăn vừa đủ thôi nhé.