Thông báo mới! TOP SHARE

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Top 4 trong Top 15 điều nên làm để trở nên hạnh phúc hơn..

by Chít 24-11-2019

Bạn cần uống đủ nước và phải uống đúng với yêu cầu cơ thể bạn, uống quá nhiều nước sẽ khiến thận làm việc vất vả nhưng nếu rơi vào tình trạng thiếu nước, bạn sẽ không đủ năng lượng và sinh lực cho các hoạt động trong ngày.

Lưu ý là không phải cứ khăng khăng 2l nước 1 ngày là đủ đâu nhé. Uống bao nhiêu còn phụ thuộc vào khí hậu, cơ địa, và cả thói quen ăn uống hàng ngày của bạn nữa.

Tears in Heaven