Thông báo mới! TOP SHARE

Cá hồi

Top 8 trong Top 10 thực phẩm giúp xương chắc khỏe mỗi ngày.

by Iris 10-02-2020

Các fan của món cá hồi sẽ ít lo lắng mình không dung nạp đủ lượng canxi cần thiết. Bởi trong 75g cá hồi đóng hộp (có xương) chứa đến 186mg canxi. Với một khẩu phần vừa phải, chỉ 150g món này đã đủ đáp ứng đến gần 40% nhu cầu canxi hàng ngày của một người lớn.

Tears in Heaven